ホームPROGRAMBODYPUMP 5/15(sat) 14:00- BODYPUMP RYOSUKE(LIVE) 2021年5月14日 SHARE ツイート シェア はてブ LINE Pocket YOUTUBE で直接見る シェイプアップへの早道!筋力トレーニングで代謝を上げる!重りがなくても効果を感じられます!自宅トレーニングにも最適です!ぜひご自宅でのワークアウトの定番に取り入れてください